ماساژ بینی بعد از جراحی بینی

بهترین جراح بینی ، جراح بینی

برخی از اقدامات بعد از عمل بینی موجب می شود که ورم و کبودی بینی کمتر شود  که یکی از آنها ماساژ بینی است که تا حد زیادی باعث کاهش ورم های موجود در بینی می شود.لازم به ذکر است که بدانید ماساژ باید اصولی و تکنیکی با توصیه پزشک صورت بگیرد خصوصاً در بینی های گوشتی بسیار تاثیر گذار است و برای افرادی که بینی های پهن دارند با ماساژ فرم بینی متعادل می شود. ماساژ به دو نیت قابل انجام است : نیت ما از ماساژ دادن به منظور فرم دادن به بخش های برجسته بینی می باشد در واقع در این نوع ماساژ بر روی مناطق برجسته فشار بیشتری به سمت داخل وارد می کنیم بهتر است این نوع ماساژ حتماً توسط جراح بینی صورت بگیرد و در صورتی که لازم به تکرار باشد توضیحات توسط پزشک به بیمار داده می شود.

نیت ما از این نوع ماساژ به منظور کاهش تورم بینی ،نشستن پوست بر روی ساختار زیرین و کمک به شکل گرفتن پوست بینی می باشد که معمولاً هر زمانی که پزشک شما بخواهد چسب شما را تعویض کند انجام می دهد که به سه روش مختلف انجام می شود . و بصورت موازی به سمت بالا تا زیر ابروها ماساژ دهید. فشار ماساژ هنگام عبور انگشتان از کنار نوک و غضروف های بینی آرام تر بوده و هنگام عبور از کنار استخوان های بینی محکم تر میباشد. این ماساژ بمدت دو تا سه دقیقه ادامه می یابد.

روش ماساژ دادن بعد از جراحی بینی

روش اول: در این نوع ماساژ انگشت شصت در یک طرف نوک بینی و انگشت نشانه در طرف دیگر نوک بینی باید قرار بگیرد . و بصورت موازی به سمت بالا تا زیر ابروها ماساژ دهید. فشار ماساژ هنگام عبور انگشتان از کنار نوک و غضروف های بینی آرام تر بوده و هنگام عبور از کنار استخوان های بینی محکم تر میباشد. این ماساژ بمدت دو تا سه دقیقه ادامه می یابد.
روش دوم :محل اتصال بینی به گونه یا همان کناره های بینی ماساژ داده می شود به مدت چند دقیقه انجام می شود.
روش سوم :ماساژ از بالای نوک بینی شروع می شود و به سمت بالا با فشار ملایم تا بین ابروها ادامه دارد و به مدت چند دقیقه زمان می برد.

کاندیدای جراحی زیبایی واژن

کاندیدای جراحی زیبایی واژن

ممکن است خانم ها به دلایل مختلفی تقاضای جراحی زیبایی واژن داشته باشند که در ابتدا بهتر به متخصص زنان مراجعه کنید و سپس اقدام به این جراحی کنید

کاندیدای جراحی زیبایی واژن

برخلاف تصور افراد این جراحی زیبایی برای افرادی می باشد که دارای شرایط این جراحی باشند . زنانی می توانند بهترین نتیجه از این جراحی را داشته باشند که دارای شرایط ذیل باشند:

  1. زنانی که زایمان های زیاد داشته باشند .
  2. در اثر افزایش یا کاهش ناگهانی وزن دچار تغییراتی در بدن از جمله گشادی واژن شوند.
  3. بالارفتن سن باعث تغیرات در ظاهر بدن از جمله دستگاه تناسلی می شود وتغییرات در واژن شامل کوچک شدن یا بزرگ شدن واژن می باشد که با استفاده از جراحی زیبایی واژن قابل درمان می باشد. یکی از این مشکلات آتروفی واژن می باشد که در اثر افزایش سن به وجود می آید و با روش های نوین قابل درمان می باشد.

کاندیدای-جراحی-زیبایی-واژن

مزایای جراحی زیبایی واژن

با جراحی زیبایی واژن مشکلات ظاهری واژن مانند شل بودن، گشاد بودن و پرینه بودن را برطرف کرد. این جراحی دارای مزایای به شرح ذیل می باشد:

  1. زیبا کردن ظاهر واژن
  2. کمک به تحریک کلاژن به رشد در واژن
  3. رفع اختلالات مربوط به ظاهر واژن مانند شل شدگی آن
  4. رفع خشکی و آتروفی واژن
  5. کمک به آبرسانی به واژن و بالا بردن رطوبت آن
  6. رفع اختلال آتروفی ( خشکی واژن )
  7. جوانسازی واژن
  8. رفع بیماری بی اختیاری ادرار و مدفوع
  9. ایجاد استحکام و تقویت بافت های واژن

10.بزرگ کردن اندازه لابیاها در واژن ( در صورتی که کوچک باشند)

محدودیت جراحی واژن برای افراد

در مقابل افرادی که می توانند جراحی زیبایی واژن را انجام دهند، افرادی به دلیل نداشتن شرایط آن ممنوعیت این نوع جراحی را دارند. در حالت کلی همه زنان می توانند این جراحی را انجام دهند ولی داشتن بیماری و شرایط خاصی برای جراحی مناسب نمی باشند. افرادی که به بیماری موضعی و یا سیستمیک مبتلا هستند نمی توانند این جراحی را انجام دهند. قبل از اقدام به این جراحی ضروری است با پزشک متخصص زنان مشورت کرده و در صورت تشخیص برای جراحی زیبایی واژن اقدام کنید.

درمان درد معده

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم ؟

در مواردی که درد شکمی شما از چهار روز بیشتر شده باشد و یا اینکه به طور ناگهانی شدت بیشتری پیدا می کند و از علائمی که مراجعه به متخصص گوارش را ملزم می کند خونریزی مقعدی و درد شکم همراه با اسهال می باشد

نشانه های درد معده

هنگام غذا خوردن در صورتی که غذای تند مصرف کنید امکان درد در ناحیه شکم وجود دارد، نگران نباشید زیرا این درد نهایت تا دو سه روز دیگر خوب می شود .اگر با خوردن غذاهای معمولی از جمله استفاده از برنج و … دچار درد شوید احتمال ایجاد زخم گوارشی وجود دارد (زخم گوارشی در لوله گوارشی وجود دارند ). بهتر است بدانید ،علت دقیق زخم گوارشی نامعلوم است اما خوردنی یک سری داروها مثل آسپرین و یا خوردن بعضی از مواد خوراکی مثل قهوه زخم را بدتر می کند.گاهی با خوردن بعضی از مواد غذایی درد شدید احساس می کنید در صورتی که شما اصلاً دارای زخم معده نیستید ولی معده شما هر غذایی را تحمل نمی کند و حتی در صورتی که غذای مسموم  مانند یک ساندویج کهنه بخورید روده شما این کهنگی غذا را تشخیص می دهد .

درد معده و درمان درد معده

بیماری هایی گوارشی که باعث ایجاد درد در ناحیه شکم می شوند عبارتست از

  1. التهاب زخمی قولون
  2. بیماری کرون
  3. بیماری کیسه صفرا
  4. التهاب آپاندیس
  5. التهاب دیورتیکولی
  6. التهاب لوزالمعده

درمان درد معده


برای درمان جزئی شکم یک لیوان چای بخورید (چای دارای اسید تانیک می باشد) که به دفع برخی مواد شیمیایی و باکتری ها کمک می کند .برای تشخیص هر درد بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا هر چه سریع تر بررسی شود.


درمان درد زخم گوارش

برای تشخیص یک آندوسکوپی معده ممکن است کافی باشد.انواعی از داروها وجود دارد که ترشح اسید را مهار می کند که در بیشتر مواقع مصرف این داروها باعث التیام زخم های گوارشی شده است.

مواردی که می توان رعایت شود

  1. اگر اسهال به همراه درد معده دارید استفاده از آنتی بیوتیک به شما توصیه می شود .
  2. شیر  بدون چربی بخورید زیرا شیر بدون چربی باعث تسکین سریع زخم معده می شود.
  3. غذاهای پر ادویه استفاده نکنید
  4. خوردن قهوه ممنوع است
  5. زیاد آسپرین نخورید زیرا مصرف زیاد آسپرین باعث خونریزی می شود
  6. سیگار نکشید( نیکوتین موجود در سیگار به پوشش معده آسیب می ساند و باعث تشدید زخم می شود)
  7. چربی نخورید .
  8. استفاده از دارو های تجویز شده پزشک

عوارض جانبی در درمان سرطان حنجره

عوارض جانبی در درمان سرطان حنجره

متخصص گوش و حلق و بینی ، سرطان حنجره

در حین درمان سرطان حنجره با روش های گوناگون چون با تمام قوا به از بین بردن سلول های سرطانی می پردازند که باعث می شود سلول های سالم نیز آسیب می رسد.

به همین دلیل در درمان سرطان همیشه عوارض جانبی وجود خواهند داشت که البته بسته به نوع سرطان، مقدار پیشروی آن و توان بدنی هر فرد متفاوت است.البته این موارد قبل از شروع درمان به بیمار توضیح داده خواهد شد.برخی از این عوارض در این مقاله توضیح داده می شود.

 

عوارض جانبی در درمان سرطان حنجره

 

برای درمان سرطان روش های مختلفی وجود دارد:

  1. رادیوتراپی
  2. جراحی
  3. شیمی درمانی

در اینجا به توضیح عوارض جانبی درمان به روش جراحی می پردازیم.

  1. انرژی پایین: افراد بعد از عمل دچار حس ضعف و خستگی می شوند که بهبود از این حالت بسته به هر فرد متفاوت است.
  2. حس درد: بعد از عمل تا چند روز فرد دچار درد و ناراحتی است که با دارو کنترل می شود.
  3. افزایش یافتن مقدار خلط:شش ها و نای بعد از عمل مقدار زیادی خلط تولید می کنند.برای تخلیه این خلط ها از استوما استفاده می شود. (سوراخ ایجاد شده در نای)
  4. تغییر در ظاهر بدن: کم حجم شدن گردن و دیده شدن محل زخم (می توان از لباس هایی با یقه بلند استفاده کرد.)
  5. تورم در گلو: تا چندین روز بعد از عمل بیمار قادر به خوردن و آشامیدن نمی باشد. در دو روز اول مواد غذایی را وریدی دریافت می کند و بعد از آن به وسیله لوله ای که در حین جراحی کار گذاشته می شود تغذیه می کند. پس از کاهش ورم لوله برداشته شده و فرد می تواند کم کم غذا خوردن را شروع کند که عمل بلعیدن ممکن است در روزهای اول برایش سخت باشد و به کمک پرستار نیاز داشته باشد.
  6. تراکئوستومی: در مواردی که استوما موقت باشد (برداشتن قسمتی از حنجره) بعد از برداشتن آن ممکن است صدا کمی ضعیف و یا خشن شود اما در مواردی که استوما دائمی است (برداشتن کل حنجره)، فرد به یادگیری روش جدید برای سخن گفتن نیاز خواهد داشت.
  7. ضعف،بی حسی و کرختی: پس از جراحی و برداشتن حنجره قسمت هایی از گلو و گردن نیز دچار بی حسی خواهند شد، چرا که عصب های آنها برداشته شده است. گاها بازو و گردن و شانه سفت نیز می شوند که در این موارد اغلب افراد نیاز به فیزیوتراپی خواهند داشت که نیروی بدنی و توانایی جسمی شان بهبود یابد

آزمایش CVS

آزمایش CVS

آزمایشگاه در ساری ، آزمایشگاه پزشکی

نمونه‌گیری از پرزهای جفتی که معمولاً به اختصار CVS نامیده می‌شود، یک روش نمونه‌گیری برای تشخیص پیش از تولد است که طی آن تکۀ بسیار کوچکی از پرزهای سطح خارجی جفت برداشته شده و به منظور تهیۀ کاریوتایپ جنین و یا بررسی مولکولی بیماری‌های ژنتیکی به آزمایشگاه ژنتیک ارسال می‌گردد. این روش در هفتۀ ١٠ تا ١٢ بارداری قابل انجام است.

غالباً توصیه می‌شود که برای بررسی مولکولی بیماری‌های تک‌ ژنی از نمونۀ پرزهای کوریونی استفاده شود. از جملۀ این بیماری‌ها می‌توان به تالاسمی، هموفیلی، دیستروفی عضلانی دوشن و… اشاره کرد.

فواید انجام آزمایش CVS

مزیت اصلی CVS نسبت به آمنیوسنتز، امکان نمونه‌گیری در سه‌ماهۀ اول بارداری است. در این صورت زمان بیشتری برای انجام آزمایش در اختیار خواهد بود. همچنین در صورتی که نیاز به ختم بارداری باشد، انجام آن در سنین پایین‌تر بارداری ساده‌ تر خواهد بود.

آزمایش-CVS

عوارض آزمایش CVS

لکه‌بینی، خونریزی و یا ترشح مایع از واژن
انقباضات رحمی و درد در ناحیه زیر شکم
عفونت
سقط جنین
آسیب به جنین، چنانچه نمونه‌گیری پس از هفتۀ ١٠ بارداری انجام شود، احتمال ایجاد جراحات جنینی ناچیز است.
انتقال عفونت از مادر به جنین: از نظر تئوریک این احتمال وجود دارد؛ لذا به‌ عنوان مثال در مادران مبتلا به ایدز انجام این‌گونه اقدامات تهاجمی توصیه نمی‌شود. در مورد هپاتیت B و C نمونه‌گیری انجام می‌شود، ولی لازم است حتماً وجود این خطر به خانواده اعلام شود.

چنانچه هدف، بررسی کروموزومی باشد، مادر باردار طــی هـفـتۀ ١٢-١١ با درخواست کاریوتایپ پرزهای جفتی ارجاع داده می‌شود. اما چنانچه هدف تشخیص وجود بیماری تک‌ ژنی خاصی باشد که والدین ناقل آن هستند، حتماً باید تعیین نوع جهش و تعیین ناقلی والدین پیش از بارداری انجام شده باشد و مدارک آن نیز هنگام مراجعه بیمار، به آزمایشگاه تحویل گردد.

لاغری با بادی جت

لاغری با دستگاه بادی جت

بادی جت یکی از روشهای لاغری است که امروزه بسیار انجام می شود. در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با بادی جت با شما صحبت کنیم.

اگر بخواهیم  تعریف علمی از بادی جت داشته باشیم می توان گفت تخلیه چربی ها از قسمت های مختلف بدن را می توان با روشی  به نام بادی جت انجام داد که کارکرد اصلی آن با استفاده از فشار آب می باشد .در واقع دستگاهی با جدیدترین تکنولوژی که ایراد های روش های دیگر را برطرف کرده است به صورت سرپایی و بدون بی هوشی در محیطی کاملا بهداشتی اندام ایده آل شما را فراهم می کند.

نکات بادی جت

مکانیزم بادی جت چگونه است ؟

در روش بادی جت با فشار کنترل شده آب به زیر پوست و لابه لای بافت چربی های قسمت های مختلف قرار می گیرد در واقع این فشار آب باعث می شود چربی های بدن خرد شوند و به وسیله دستگاه خارج می شوند .شما میتوانید با استفاده از روش بادی جت در کلینیک زیبایی نسیم به اندام ایده آل خود دست پیدا کنید و دیگر نگران چاقی های موضعی در بدن خود نباشید

مزیت های بادی جت

از اصلی ترین مزایای این روش بدون عوارض بودن آن است بهتر است بدانید که در روش های لاغری موضعی از مایع تامیسنت استفاده می شود این مایع که محلولی مرکب از داروهای بی حسی و سرم می باشد باعث می شود که عروق بافت چربی تنگتر شوند حال در لاغری با بادی جت از این مایع کم استفاده می شود و لذا عوارض این روش کمتر خواهد شد.در روش های دیگر،تخلیه های دردناک به دلیل  همین مایع وجود دارد که دیگر در روش بادی جت این جریانات وجود ندارد و برای خارج کردن این مایع از بدن فرد مجبور می شد که ماساژهای دردناک داشته باشد.

از دیگر مزایای بادی جت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • مدت زمان انجام بادی جت بسیار کوتاه است و به همین دلیل فرد کمتر استرس خواهد داشت .
  • درد و کبودی در روش بادی جت کمتر دیده خواهد شد .
  • در این روش در زمان خارج سازی چربی ها به بافت چربی آسیبی وارد نمی شود.
  • چون جداسازی چربی ها توسط آب انجام می گیرد دیگر پستی و بلندی های روش های دیگر دیده نخواهد شد .

تزریق چربی و حجم دهی اندام ها با بادی جت

برای اینکه بتوان چربی ها را برای تزریق جمع آوری کرد باید چربی ها بدون هیچ گونه تخریب و آسیب دیدگی از بدن خارج شود .نحوه خارج کردن چربی ها در کیفیت و ماندگاری  سلول های زنده چربی تاثیر گذار خواهد بود .در روش های خارج سازی سلول های چربی اکثر سلول ها از بین می روند و به دنبال آن ماندگاری چربی ها  بسیار کم می شود در صورتی که در روش بادی جت با آب چربی ها تکه تکه می شوند و به راحتی و سالم  از بدن استخراج می شوند.

مزایای تزریق چربی با بادی جت

زمان کمی برای انجام خارج سازی چربی ها نیاز خواهد بود زیرا به نسبت روش های قبلی نیازی به سانتریفیوژ نخواهد بود و چربی ها حاوی سلول های خونی کمی می باشند و چربی ها خود شسته شده هستند و برای تزریق آماده هستند.

بهترین کاندیدا برای  کسانی که می خواهند با روش بادی جت تزریق انجام بدهند :

افرادی که تمایل دارند با روش تزریق چربی سینه های بزرگ تری داشته باشند و وارد شدن چربی سینه های برجسته تری داشته باشند.

کسانی که توانایی تحمل پروتز را ندارند و با اینکه می خواهند آنها را خارج کنند تزریق چربی با بادی جت جایگزین مناسبی خواهد بود و همچنین افرادی که بعد از جراحی سینه می خواهند ترمیم سینه انجام دهند و تغییرات ایجاد کنند.

در روش بادی جت چربی ها تحت فشاری کمی خارج می شود و به دلیل مقدار آبی که پس از فیلتر شدن می ماند باعث پراکندگی بهتر و توزیع یکنواخت در لایه های زیر پوستی خواهد شد.

سن مناسب پروتز سینه

سن مناسب برای پروتز سینه

پروتز سینه | جراحی پروتز سینه

در این مقاله قصد داریم در مورد سن مناسب پروتز سینه با شما صحبت کنیم.

برخی از خانم هایی که تصمیم به جراحی پروتز سینه می گیرند و به مطب دکتر رفیع پرنیا فوق تخصص جراحی پلاستیک مراجعه می کنند تا سینه های خود را حجیم سازند و به اندام زیبا و مناسبی دست یابند کمتر از ۱۸ سال سن دارند و این سوال در ان ها پیش می آید که ایا در این سن می توانند اقدام به انجام این جراحی کنند یا خیر؟  که در پاسخ به این سوال باید گفت که عوامل متعددی را باید برای مشخص کردن سن مناسب برای عمل پروتز سینه در نظر گرفت

جراحی پروتز سینه یه جراحی تهاجمی می باشد در این جراحی در زیر سینه های شما شکافی ایجاد می شود و پروتز ها به داخل سینه  وارد می شود و شما بلافاصله می توانید بعد از عمل، برجستگی سینه های خود را احساس کنید

برای انجام این جراحی بهتر است افرادی که تصمیم به این جراحی می گیرند و خواستار حجیم سازی سینه های خود می باشند به بلوغ فکری و جسمی رسیده باشند زیرا در این جراحی بلوغ جسمی بسیار حائز اهمیت می باشد و در صورتی که عمل، بر روی سینه هایی که در حال رشد هستند انجام شود با گذشت زمان تغییردرشکل آنها ایجاد می شود و رشد سینه ها با اختلال مواجه خواهد شد . در صورتی که رشد سینه ها به اندازه کافی رسیده و  مدت شش ماه تا یک سال است که دیگر رشد سینه ها متوقف شده است، جراحی پروتز سینه  قابل انجام است.

بطور کل می توان گفت که جراحی پروتز سینه برای افراد بالای هجده سال امکان پذیر است که البته باز هم جراح باید دخترهای جوان را بیشتر بررسی کند و در صورت محیا بودن شرایط جراحی صورت بگیرد .

در خانم هایی که سن بالایی دارند و تصمیم به انجام این جراحی می گیرند باید گفت در صورتی که پوست ان ها دارای کیفیت مناسبی می باشد و بیماری در گذشته و حال ندارند که با این جراحی تداخل داشته باشد می توانند اقدام به انجام این جراحی کنند و سینه ها خود را حجیم سازند و به ظاهر زیبایی در اندام های خود دستیابی یابند تنها مسئله ای که باید در این جراحی برای زنانی که دارای سنین بالا می باشند در نظر گرفت تحمل بی هوشی در این جراحی می باشد که قبل از انجام این جراحی باید آزمایشات و اقدامات لازم صورت گیرد.

مراقبت های بعد از پروتز سینه

مراقبت های بعد از پروتز سینه به منظور برخورداری از بهترین نتیجه و عدم بروز مشکلات احتمالی ناشی از جراحی پروتز سینه  پس از جراحی بسیار حائز اهمیت می باشد. معمولا پس از انجام جراحی پروتز سینه بیماران در همان روز مرخص می شوند توصیه می شود حتما بیمار یک همراه در کنار خو داشته باشند . دکتر رفیع پرنیا فوق تخصص جراحی پلاستیک و یکی از بهترین جراحان سینه قبل از ترخیص در خصوص مراقبت های بعد از پروتز سینه و مراقبت از زخم ها مشاوره و توصیه های لازم را در اختیار شما عزیزان  قرار می دهد که در زیر به برخی از ان ها اشاره شده است:

پس از جراحی پروتز سینه دارو های توسط دکتر  رفیع پرنیا برای تسکین درد و جلوگیری از بروز غفونت تجویز می شود که بیمارا باید بطور مرتب از ان ها استفاده نمایند

پس از جراحی پروتز سینه ممکن است احساس تهوع داشته باشید که این یک امر طبیعی می باشد و جای هیچ گونه نگرانی ندارد.

بعد از ترخیص در منزل ممکن است بدلیل اثرات داروهای بیهوشی احساس گیجی و سنگینی نمایید و در برخی موارد احساس تهوع داشته باشید که این امر طبیعی می باشد و جای نگرانی ندارد.

پس از جراحی پروتز سینه برای کاهش تورم و کبودی می توانید از کمپرس یخ و آناناس تازه استفاده نمایید( استفاده از کمپرس یخ برای حداکثر ۳ روز توصیه می شود)

برای کاهش تورم بمدت دوهفته مصرف نمک را کاهش دهید

پس از جراحی پروتز سینه برای مدت یک ماه از کشیدن سیگار و مصرف مشروبات الکلی اجتناب نمایید.

پس از جراحی پروتز سینه از حرکت دادن بیش از حد دست خودداری نمایید.

پس از جراحی پروتز سینه تا زمانی که حرکت بازو و شانه هایتان را بطورکامل بدست نیاورده اید  از رانندگی جددا خودداری نمایید.

ورزش در بارداری

ورزش در دوران باراری

ورزش در دوران بارداری باید زیر نظر پزشک متخصص زنان انجام شود .

ورزش در دوران بارداری ،برای مادر و جنین بسیار مفید است .تنظیم فشار خون در بارداری ،خون رسایی بهتر ،رشد سالم تر جنین ،تقویت عضلات رحم و شکم و کف لگن ،کم کردن عوارض بعد از بارداری ،راحت تر کردن زایمان و بهبود بعد از آن نیز همگی با ورزش کردن به دست می آیند.

مناسب ترین ورزش ها در دوران بارداری در این مقاله ذکر شده اند ،با توجه به شرایط خود و بعد از مشاوره با پزشک حتما از یکی از این روش ها را برای سلامتی بیشتر استفاده کنید.

ورزش-در-دوران-بارداری

مناسب ترین ورزش ها در دوران بارداری

  • ورزش در آب

بهترین ورزش برای زنان باردار شنا در آب است .آب به دلیل خاصیت بی وزنی که در بدن ایجاد می کند ،مانع فشار های معمول بر کمر و زانو می شود ،به همین دلیل برای خانم هایی که دچار کمر درد های دوران بارداری شده اند مناسب است.

  • نرمش‌های کگل

اگرحتی در استراحت مطلق هستید،این نرمش را می توانید انجام دهید.نرمش کگل ،عمل انقباض عضلات ناحیه ی واژن است.عضلات این ناحیه 3 خروجی اصلی را کنترل می کنند،خروجی ادرار ،واژن و مقعد .با تمرینات مکرر می توانید این عضلات را به خوبی بشناسید و هرکدام را جدا گانه منقبض و منبسط کنید.

  • پیاده روی

پیاده روی بعد از شنا بهترین ورزش در دوران بارداری است. پیاده روی ورزشی ملایم و پیوسته است که هم موجب چرخیدن سر بچه در جهت درست می شود و هم عضلات لگن را تقویت می کند.لازم به ذکر است که ،یک پیاده روی نیم ساعته و هر روزه ،بهتر از این است که هر جمعه 3ساعت پیاده روی کنید.

  • حرکت پروانه

چهارزانو بنشینید. کف پا‌ها یتان را به هم بچسبانید و تا جایی که ممکن است آن‌ها را به خودتان نزدیک کنید. دست‌هایتان را روی زانو‌ها بگذارید و کمی فشار بدهید، تا جایی که عضلات داخلی ران پایتان کمی درد بگیرد. بعد ر‌ها یشان کنید تا به جای قبلی برگردند.

  • حرکت دست به سینه

دست هایتان را روبه روی یکدیگر بگیرید و بعد آرنج هایتان را به سمت یکدیگر خم کنید و با انگشت های هر دست،ساعد دست مقابل را بگیرید .با یک حرکت ناگهانی دست‌ها را به سمت هم هل بدهید و پیش از رسیدن دست به آرنج مقابل ناگهان آن را متوقف کنید.

جراحی بینی استخوانی

ساختار بینی های استخوانی

جراحی بینی استخوانی | جراحی بینی

یک سوم بالایی پل بینی از استخوان ودیگر قسمت های بینی از غضروف تشکیل شده اند. بخش عمده برآمدگی ها در بینی های استخوانی در قسمتی از بینی به نام طاق غضروفی دیده می شود. قسمت های غضروفی بینی معمولا دچارقوز بینی و برآمدگی می شود زیرا این قسمت از بینی که شامل تیغه میانی بینی است جایگاه مناسبی برای انوع قوز، برامدگی و انحراف خواهد بود که بصورت چشمگیری قابل مشاهده است و موجب ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس و جذابیت افرادی می باشد که دارای این نوع از بینی ها هستند. در زیر به برخی از ویژگی و ساختار بینی های استخوانی اشاره شده است

اغلب این نوع بینی ها دارای انحراف و قوز بینی بروی تیغه بینی هستند که موجب کاهش اعتماد به نفس و جذابیت افراد می شود

این نوع بینی ها دارای پوست نازکی می باشند که در نتیجه جراحی بینی های استخوان بسیار تاثیر گذار می باشد

این نوع بینی ها دارای غضروف محکم و استخوان قوی هستند

بینی های استخوانی به ظاهر بلند و باریکشان معروف هستند

جراحی-بینی-استخوانی

انواع بینی استخوانی

بینی های استخوانی معمولا به شکل زیر هستند :

  • وجود گودی و فرو رفتگی در پشت بینی
  • کج بودن محور و تیغه استخوانی بینی
  • متناسب نبودن پهنای قسمت بالا یا پایین بینی
  • وجود غضروف های اضافی که موجب بوجود آمدن برآمدگی بروی بینی می شود.

 

چرا بینی من استخوانی است؟

در بیشتر موارد داشتن بینی های استخوانی و عقابی که دارای برآمدگی می باشند یک ویژگی خانوادگی است و عوامل ژنتیک در شکل گرفتن بینی های استخوانی و عقابی تاثیر گذار می باشد. اما ممکن است آسیب های جدی مانند تصادف،شکستگی و ضربه خوردن شدید در بوجود امدن قوز و برآمدگی بروی بینی دخیل باشند.

معاینه پیش از جراحی بینی استخوانی

در مرحله ی اول دکتررستمی قبل از جراحی بینی سابقه پزشکی بیمار را مورد بررسی قرار می دهد و استخوانی های بینی را از لحاظ اندازه، شکل، ضخامت تقارن، وجود انحراف در تیغه میانی بینی و ضخامت پوست روی بینی مورد برسی قرار می دهد. اگر بینی شما از قبل دچار صدمه شده باشد به همراه داشتن تصاویر قبل از حادثه می تواند در تصمیم گیری در رابطه با جراحی و نتیجه جراحی تاثیر گذار باشد.

بررسی ضخامت پوست بینی قبل از جراحی بسیار مهم می باشد زیرا بینی هایی که دارای پوست نازک می باشند نسبت به بینی های که پوست ضخیم تری دارند در جراحی بینی نتیجه ی مطلوب تری بدست می آورند.

عمل زیبایی بینی استخوانی

نحوه جراحی بینی استخوانی

افرادی که داری بینی استخوانی می باشند و از قوز و برآمدگی که در بینی آن های وجود دارد رنج می برند با جراحی بینی خود می توانند این مشکل را برطرف کنند. در جراحی بینی استخوانی معمولا قسمت های از غضروف بینی و استخوان بینی برداشته می شود و توازن در سوراخ های بینی و طول و عرض بینی متناسب بافرم صورت و دیگر اجزای صورت انجام می گیرد.

در جراحی استخوانی بینی برش هایی بروی پوست بینی ایجاد می شود تا بتوانیم پوست را بالا ببریم و اقدامات لازم بروی تیغه ی استخوانی انجام شود. برداشتن برآمدگی های بینی استخوانی توسط متخصص بر خلاف ذهنیت افراد یکی از راحت ترین بخش های عمل جراحی زیبایی بینی است. یکی از روش های برداشتن این برآمدگی استفاده از ابزارهای مخصوص برای شکستن قسمت زائد و در برخی از موارد از بین بردن این برآمدگی توسط ابزاری مانند سمباد صورت می گیرد که ظرافت کار بیشتر می شود .

نتیجه جراحی بینی استخوانی

افرادی که دارای بینی استخوانی هستند چون از پوست نازکی برخوردار هستند و میزان غضروف و چربی کمتری بروی بینی خود دارند معمولا نتیجه های بسیار خوبی از عمل جراحی زیبایی خود بدست می آورند. داشتن پوست نازک باعث می شود که کار جراح آسان تر شود و ظرافت های انجام شده بروی بینی به دلیل پوست نازک بینی کاملا مشخص می شود و خلاقیت جراح در بینی های استخوانی کاملا نمود پیدا می کند. در بسیاری از موارد از یک بینی استخوانی می توان یک بینی زیبا و فانتزی بدست آورد. به طور کلی بینی های استخوانی برای انواع بینی های فانتزی، عروسکی و طبیعی مناسب می باشند.

ممکن است یک فردی خواستار بینی عروسکی، فانتزی و سر بالا باشد اما این فرم از بینی با فرم صورت و سایر اجزای صورت شخص هماهنگی نداشته باشد در این صورت اگر شما خواستار جراحی زیبایی بینی خود می باشید، باید از جراحی بینی خود انتظارات واقعی و منطقی داشته باشید و به نظریات جراح بینی در رابطه با مدل بینی احترام بگذارید زیرا حفظ تناسب بین فرم وسایراجزای صورت در جراحی بینی بسیارمهم می باشد. در نتیجه افرادی که دچار وسواس فکری می باشند به هیچ عنوان توصیه نمی شود که این جراحی را انجام دهند زیرا این افراد ممکن است از نتیجه جراحی بینی خود راضی نباشند.

 

آیا بازگشت پس از جراحی بینی استخوانی وجود دارد؟

این اتفاق به شدت نادر است اما ممکن است بر اثر اختلالاتی که در بدن وجود دارد این امر صورت بگیرد بنابرین برگشتن برآمدگی های بینی را نمی توان بطور قطعی غیر ممکن دانست. مراقبت های پس از جراحی و انتخاب جراح بینی با تجربه مهم ترین عامل در کنترل کردن و برگشتن برآمدگی ها در بینی استخوانی است.

علل بی اختیاری ادرار

علت بی اختیاری ادرار :

  • علت بی اختیاری ادرار چیست ؟
  • آیا بی اختیاری ادرار فقط در جوانان رخ می دهد ؟
  • درمان بی اختیاری ادرار چگونه میسر می شود؟

در این مقاله به بیان پاسخ این سوالات می پردازیم ، دکتر مهری مهراد جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار بیان می کنند که بی اختیاری ادرار فقط در سنین بالا رخ نمی دهد بلکه این بیماری در جوانان نیز ممکن است بروز کند .

در علم پزشکی بی اختیاری ادرار به چهار دسته تقسیم بندی می شود ، اما یکی از مهمترین علتهای بی اختیاری ادراری در اثر داشتن اضطراب و استرس شدید می باشد .

بی اختیاری ادرار

بنابراین یکی از علت های بی اختیاری ادرار استرس می باشد .

استرس سبب می شود که مجاری ادرار شل شده و مثانه با مشکلاتی روبرو شود .

در شرایط مختلف بی اختیاری ادرار بروز می کند :

  • خنده های شدید
  • راه رفتن
  • پریدن
  • در حالت خوابیده
  • در حالت نشسته

و…

درگذشته برای درمان بی اختیاری ادرار معمولا روش جراحی را توصیه می کردند اما امروزه روش های مختلفی برای درمان بی اختیاری ادرار وجود دارد .

یکی از جدیدترین روش های درمان بی اختیاری ادرار استفاده از روش اسلینگ می باشد ، با انجام این روش گردن مثانه را اصلاح می نمایند .

یکی دیگر از علت های بی اختیاری ادرار شل شدن قوام دهانه مثانه می باشد که شخص در زمان دفع ادرار کنترل خود را از دست می دهد و سریعا باید تخلیه ادرار را انجام می دهد .

دکتر مهری مهراد به روش های مختلف بی اختیاری ادرار را درمان می کنند .

نکاتی را که اشخاصی که بی اختیاری ادرار دارند باید رعایت کنند شامل موارد ذیل می باشد :

عدم استفاده از غذاهای تند ، زیرا سبب تشدید بیماری بی اختیاری ادرار می شود .

زمانی که نیاز به دفع ادرار دارند را یاداشت نمایند تا سر زمان مشخصی دفع را انجام دهند

کاهش وزن ، اضافه وزن سبب افزایش فشار به مثانه می شود .